Doporučení redakce: prohlédněte si nabídku kvalitní švýcarské dezinfekce a dezinfekčních prostředků řady ANIOS - STÉRIDINE - GARCIN.
Kvalitní spánek určuje to, jaký budeme mít celý následující den. Nevyspalost je jednou z velmi častých příčin nehod i špatné nálady. Ale jak se dobře vyspat, když i noční teploty přesahují 20 °C?
Spánek je jednou ze základních životních potřeb, která je velmi důležitá pro správné fungování organismu. Stejně jako člověk potřebuje pravidelně jíst nebo pít, potřebuje i spát. Přesto mnoho lidí úlohu spánku ve svém životě podceňuje.
Někdo usne ihned poté, co zavře víčka, a to bez ohledu na to, kde a za jakých okolností si lehne.
